jak zrobić ankiete

Prosze bardzo. Zaraz postaram sie ogarnąć ankietę. Edit: jak to zrobić ? ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9134d789b4ff47cfb018794d603df7da.png Zmieniony przez - Madziuniusia w dniu 2013-09-14 10:04:25

kurde...chcialem pisac dalej, prosze mi pomoc jak mam ta ankiete wypelnic? Nie widze tam, nie rozumiem, no nie wiem a chce to zrobic

a wiec,nie da sie zrobic i masy i rzezby na raz,hmb to wywalenie kasy,mas xxl i kreatyna owszen sa dobre,jak z dieta? napisz cala ankiete to ci napisze czy i czego ci potrzeba,pzdr

[...] i na 15. masę rób w kuchni bo to od diety zelzy postęp masowy. mozesz wziąc fbw 15 10 5 wodyna i masz wszystkie zakresy powtórzeń i tea masa i siła pójdzie albo sama siła jak spierniczysz MICHE!!! STAŁY CIĘŻAR REGRESJA PROGRESJA RAMPA to jest juz kwestia doboru tj musisz wiedziec po co ci to i co to da ci a: 1 jeśli nie wstaiłeś ankiety (czyt [...]

hmmm nie wiem czy jest sens teraz wypełniać ta ankietę po to abyś mi podpowiedział jak brać te winko chodzi mi czy jest jakaś dawka której lepiej nie przekraczać ja planuję brać je po 4 dziennie 40mg czyli 1-10 deca 1-6 enant i 5-10 winko tak myślę to zrobić i właśnie się tylko zastanawiam nad tym ile tego winka wziąć.

[...] najlepeij cały tłuszcz i żeby mi sama masa mięsniowa urosła i tez siła żeby poszła w górę - raczej w okresie budowania masy - budujesz wpada tez trochę fatu, i odwrotnie jak redukujesz fat - tracisz troche mięcha. Sile na redukcji tez ciezko zrobic, a czesto leci w dół. Swoją drogą, nie zadałes sobie nawet minimum trudu zeby przeczytac [...]

Najlepiej to wypełnij ankiete i wrzuć zrzut diety wtedy będzie wiadomo co kuleje. W podwieszonych tematach masz podane jak to zrobić :)

prosiłbym po pierwsze by zachować pewną kulturę wypowiedzi. Jesli odpowiadanie na pytania jest dla kogos stresujące - proponuję dzień przerwy od forum ankietę warto wypełniać, ale kolego EmLow - prosząc o jej wypełnienie, można zarówno zrobić to zyczliwie, jak i też - wskazać odpowiedni link do tematu z ankietą.

Wypełnij ankietę działu a dietę wrzuć tak jak należy to zrobić w regulaminie działu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

Dieta 1000 kcal to będzie zdecydowanie za mało. WYpełnij ankietę, wrzuć fotki, pokaż jak jesz i zobaczymy, co z Tobą zrobić ;-) http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html

lodzianin pomóż i doradź.jak mam zrobić tą ankiete?i rozpisać najlepiej cykl?dopiero jestem świeży jeśli chodzi o dział doping!

wypełnij ankiete http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale%2E-t411741.html co do połączenia takie troche nie zabardzo nie łączyłbym barki z klatą w sumie takie coś mógłbyś zrobić jak niebędzie pasować to możesz kombinować inaczej. pon;nogi+biceps wto:klata+łydki sro:off czw:plecy+przedramie piąt:barki triceps Zmieniony przez - Guetta w dniu 2009-06-26 [...]

Wstaw ankiete - https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html Badania zaleza od zasobnosci portwela. Wypadlo by zrobic min - morfologie, hormony - LH, FSH, testosteron calkowity. To taki absolutne minimum. Jak jest kasa to smialo sie mozna o lepsza diagnostyke pokusic.

wypełnię ankiete jak wróce bo musze niestety iść , ale diete mam, staram się mieć , rano owsiane , 3bułki SZYNKA , SER , obiad ryż mięso , sałatka, wieczor jajecznica albo twaarogg . PS. CYKLU NA GAINERZE NIE DA SIĘ ZROBIĆ WIĘC NIE OPOWIADAJ GŁUPOT !

marc: sory za soga to byl przypadek .. nie mogles dac soga - nie masz abona Ankieta !! nie wypelnil ankiety edita : patrzac w ankiete.. wroc za rok odnosnie "edity" jedyne co mogles zrobic to spojrzec w profil sorki ale nie mogles sie powstrzymac a odnosnie tematu - wroc za min.rok jak koledzy radze, do tego czasu dieta+supla. zdr. LB

Wstaw ankietę działu dodaj zdjęcia sylwetki i wtedy będzie można coś konkretnego powiedzieć i tak jak już wyżej zostało wspomniane to różnego rodzaju problemy zdrowotne czy leki mogą mieć wpływ na proces kształtowania sylwetki ale to nie jest tak że problem zdrowotny czy dany lek spowoduje że ty nie możesz schudnąć bo docelowo możesz wszystko [...]

widziałem ze ktos juz mnie wyreczył jesli chodzi o ankiete =)) jeszcze troche i koniec kuracji ... I mysle zrobic miesiąc przerwy i pozniej uderzyc z propinatem + nie wiem z czym połaczyc . Mogłem dołaczyc do wina propa , ale wolałem jeden srodek na pierwszy raz. jak wy to widzicie ;>?

Bajzel straszny. Na pewno przydałoby się zrobić cały panel tarczycowy, bo tam chyba spora niedoczynność jest. Napisz jak wygląda libido no i wstaw też ankietę: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Lodzianin1 jaka ankietę działu jak to zrobić ? Jestem tu nowy i nie zabardzo się orientuje ...

Jak pociągniesz 12 tygodni to w kwietniu odblok skończysz, a Ty chcesz wtedy nowy cykl zaczynać. Przerwa pomiędzy kolejnym cyklem powinna trwać minimum tyle co poprzedni cykl + odblok. Lepiej zrobić mostek... Poza tym dostosuj się do regulaminu i wstaw ankietę działu. Zmieniony przez - hks1950 w dniu 2015-02-11 14:16:07